ORACIÓN A MÍ MISMO (Oswaldo Antonio Begiato)

Que yo me permita mirar, escuchar, y soñar más. Hablar menos. Llorar menos. Ver en los ojos de quienes me miran, la admiración que me tienen... y no la envidia que prepotentemente pienso que sienten Escuchar con mis oidos atentos y mi boca estática, las palabras que se hacen gestos y los gestos que se hacen palabras. Permitir siempre escuchar aquello que yo no tengo permitido escuchar. Saber realizar los sueños que nacen en mi y por mi, y conmigo mueren, por yo no saber que son sueños. Entonces, que yo pueda vivir los sueños posibles y los imposibles; aquellos que mueren y resucitan a cada nuevo fruto, a cada nueva flor, a cada nuevo calor, a cada nuevo rocío, a cada nuevo día. Que yo pueda soñar el aire, soñar el mar, Soñar el amar. Que yo me permita el silencio de las formas, de los movimientos, de lo imposible, de la imensidad de toda profundidad. Que yo pueda substituir mis palabras Por el toque, Por el sentir, Por el comprender, Por el secreto de las cosas mas raras, Por la oración mental (aquella que el alma cria y que sólo ella escucha, y sólo ella responde). Que yo sepa dimensionar el calor, experimentar la forma, vislumbrar las curvas, diseñar las rectas, y aprender el sabor de la exuberancia que se muestra en las pequeñas manifestaciones de la vida. Que yo sepa reproducir en el alma, la imagen que entra por mis ojos haciéndome parte suprema de la naturaleza, creándome y recreándome a cada instante. Que yo pueda llorar menos de tristeza y más de alegrías. Que mi llanto no sea en vano, Que en vano no sean mis dudas. Que yo sepa perder mis caminos, pero que sepa recuperar mis destinos con dignidad. Que yo no tenga miedo de nada, principalmente de mi mismo: - Que yo no tenga miedo de mis miedos! Que me quede dormido cada vez que vaya a derramar lágrimas inútiles, y despierte con el corazón lleno de esperanzas. Que yo haga de mi, un hombre sereno dentro de mi propia turbulencia. sabio dentro de mis límites pequeños e inexactos. humilde delante de mis grandezas gafas e ingenuas (que yo me dé cuenta cuan pequeñas son mis grandezas, y cuan valiosa es mi pequeñez). Que yo me permita ser madre, ser padre, y, si fuere necesario, ser huérfano. Permítame yo enseñar lo poco que sé y aprender lo mucho que no sé. traducir lo que los maestros enseñaron y comprender la alegría con que los simples traducen sus experiencias; Respetar incondicionalmente el ser; el ser por si solo, por más nada que pueda tener más allá de su esencia. Auxiliar la soledad de quien llegó, rendirme al motivo de quien partió, y aceptar la alegría de quien quedó. Que yo pueda amar y ser amado. Que yo pueda amar aún sin ser amado. Hacer gentilezas cuando recibo cariños; hacer cariños aunque no reciba gentilezas. Que yo jamás quede solo, aún cuando yo me quiera solo. Amén

16: Un recuerdo y un regalo

No nos da risa el amor cuando llega a lo más hondo de suviaje, a lo más alto de su vuelo: en lo más hondo, en lo más alto,nos arranca gemidos y quejidos, voces de dolor, aunque seajubiloso dolor, lo que pensándolo bien nada tiene de raro, porquenacer es una alegría que duele. Pequeña muerte, llaman en Francia a la culminación del abrazo, que rompiéndonos nos junta y perdiéndonos nos encuentra y acabándonos nos empieza.Pequeña muerte, la llaman;pero grande , muy grande ha de ser, si matándonos nos nace.
Eduardo Galeano

LA ESPERANZA, Jose Manuel Moreno

Se que aunque pase el tiempo, jamás olvidaremos aquellas bellas horas que unieron nuestras vidas,y entre nuestros mejores recuerdos buscaremos los caminos que juntos recorrimos un día.Volveré a recitarte tus rimas preferidas.en los mismos lugares lejanos en que a solashablábamos de amores con palabras sencillas,y había en el aire limpio, rumor de caracolas. Buscaremos el lecho de la cálida playadonde por vez primeras nuestras almas unidasprometieron, inquietas, no separarse nunca,aunque nos apartaran las cosas de la vida.Entre el rumor del viento y el batir de las olaste cubriré de nuevo con pétalos de rosa,adornaré tu cuerpo con algas y con líquenes,y escribiré tu nombre sobre la dura roca.Y recordando cada momento que vivimos,esperaremos juntos la noche misteriosa,para brindarle al cielo, enjoyado de estrellas,cada beso infinito, cada caricia pródiga.Vivamos la esperanza de volver algún díaa esos mismos lugares, y a esas playas hermosas,en que frente al océano, rumoroso y constante,bordábamos la arena con frases amorosas.Porque, aunque nos separen la ausencia y la distancia,y el fantasma invisible que todo lo devora,mientras dure el recuerdo tenderemos la esperanza,de poder algún día, revivir esas horas…* * * * * *De la obra: “CIRCULO MAGICO DE LA POESIA AMOROSA”.( Poemas de José Manuel Moreno).

grax x tu contribución, Lau!

"Ser fiel a las propias convicciones, sin temor al ridículo por hablar con la verdad. Ser una persona integra y de principios, sin negociar la dignidad y poniendo verdadera pasión en lo que uno cree, eso es tener confianza en si mismo. ¿Lo intentamos?"

En la nebulosa del caballo...

Anoche, como varias noches anteriores, soñé con vos. Soñé que reía, que mi alegría no tenía final y mi dicha traspasaba las fronteras de lo terrenal y espiritual, que llegaba a los cielos convertida en un mensaje de prosperidad, satisfacción y plenitud.Soñé que hablaba al silencio y mis palabras llegaban a los oídos de las personas justas en momentos precisos. Soñé que pedía ayuda a los cielos, a la inmensidad de los mares, al eco de las quebradas, porque muchas veces no sabia qué hacer o qué camino tomar. Soñé que lograba escuchar el rumor de la tormenta, que siempre está al final del horizonte, esperando el mejor momento de descargar su energía sobre la tierra, diciéndote a lo lejos, que te trae un mensaje de esperanza con la lluvia y el viento, porque así el ciclo de la vida vuelve a comenzar. Soñé que mi alma era libre de toda ira, rencor y decepción, que lograba dormir y soñar sin pensar demasiado en el día que viene, que mis pensamientos sólo estaban enfocados en lograr que todo lo que yo quiero que crezca en la inmensidad del amor. Soñé... que conocia un alma blanca alberga solo amor, que su risa es el espejo de mi propia alma, que sus ojos brillan por la luz de tu espíritu... Si, anoche... soñé que estaba soñando un sueño que se llama VIDA pero al final no es mas que eso: solo un sueño.

El camino de las lagrimas, Jorge Bucay

En medio de tu dolor por tu duelo te llama tu mejor amiga y te dice "sé que estás mal pero te necesito, deja lo que estás haciendo y ven a ayudarme, necesito que me consueles, que me ayudes a amigarme con la vida porque estoy en un momento muy difícil". A pesar de tu duelo, ¿irías?. Tu mejor amigo eres tú. Y te estás pidiendo eso. Vas a ir o no?Recordar es el mejor modo de olvidar.(Sigmund Freud)Si de noche lloras porque el sol no está,las lágrimas te impedirán ver las estrellas.(Rabindranath Tagore)La raíz del sufrimiento es el deseo.(Buda)Elaborar el duelo significa ponerse en contacto con el vacío que ha dejado la pérdida de lo que no está, valorar su importancia y soportar el sufrimiento y la frustración que comporta su ausencia.Elaborar un duelo es aprender a soltar lo anterior. El tema está en ver cómo hacemos para quedarnos con el dolor, renunciando al sufrimiento.El dolor del duelo es la renuncia forzada a algo que hubiera preferido seguir teniendo.El duelo significa un trabajo de aceptación de la nueva realidad. Las diferencias en el proceso tienen que ver con la dificultad para hacer ese trabajo.Renunciar a lo que ya no está es madurar.Se supera pero no se olvida.Nos vamos a enfrentar con hechos ineludibles como:-Nuestra madre va a dejarnos y nosotros vamos a dejarla a ella.-El amor de nuestros padres nunca será exlusivamente para nosotros.-Aquello que nos hiere no siempre puede ser remediado con besos.-Hay que aceptar lo bueno y lo malo y el amor mezclado con el odio.-Que existen defectos y conflictos en todas las relaciones humanas.-Que nuestra condición en este mundo es implacablemente pasajera.-Que no importa cuán listos seamos, a veces nos toca perder.-Y que somos tremendamente incapaces de ofrecer nuestros seres queridos o a nosotros mismos la protección neesaria contra el peligro, contra el dolor, contra el tiempo perdido, contra la vejez y contra la muerte.Somos quienes somos gracias a todo lo perdido y a cómo nos hemos comportado frente a esas pérdidas. Nuestra forma de ser es el resultado de nuestro crecimiento y desarrollo, y estos dependen de nuestros duelos. Estas experiencias son necesarias para determinar nuestra manera de ser en el mundo.Si aprietan algo fuertemente no pueden percibir cómo es al tacto. Lo único que pueden percibir es que están agarrando, que están tratando de evitar que esto se pierda. Lo que sigue es el dolor de la mano cerrada y apretada, que obtiene un único placer posible, el placer del que no ha perdido, el único placer que tiene la vanidad el de haber vencido a quien me lo quería sacar, el placer de ganar. Pero ningún placer que provenga de mi relación con el objeto en sí mismo.Lloras tanto a tu hijo, estás tanto con el dolor, que parece que quisieras más a tu dolor que a tu hijo (Shakespeare). La sensación de estar acompañado por el dolor no es agradable, pero por lo menos no es tan amenazante como parece ser el vacío.Cada vez que vacío mi taza estoy abriendo la posibilidad de llenarla de nuevo. Es horrible admitir que cada pérdida conlleva una ganancia. La muerte de algún ser querido es un hecho inevitable en nuestras vidas y el crecimiento que de eso deviene también. En las cartas del tarot, el número 13, con la efigie de la muerte representa el cambio.Estar vivo significa poder sostener vivo a ese otro que vive en mí. La muerte es una gran farsante. La enfermedad es una gran farsante. Pueden llevarse algunas cosas de ese otro. Pero no pueden robármelo porque de alguna manera ese otro sigue estando dentro de mí.Si el individuo deprimido pudiera mejorar lo que opina de sí mismo, del mundo, de sus propios pensamientos; si no olvidara practicar alguna actividad física y centrara la atención en comunicarse con personas más optimistas y escucharlos atentamente, podríamos decir que ha mejorado su pronóstico y por ende su futuro.Recomendaciones: permítete estar de duelo, sentir el dolor plenamente, sin esconderlo. Cuando las penas se comparten su peso se divide. Cuando el alma duele desde adentro no hay mejor estrategia que llorar. Estate preparado para las recaídas; el aniversario, la navidad... te vuelven al principio, es así. Sé amable contigo, cada uno tarda un tiempo distinto en pasar. No tengas miedo de volverte loco. Aplaza decisiones importantes. No dejes de cuidarte. Agradece las pequeñas cosas. Anímate a pedir ayuda, no esperes que adivinen, dales la oportunidad de estar cerca, pide lo que necesitas. Procura ser paciente con los demás, no te fastidies porque no sepan soportar el dolor ajeno, apártate gentilmente y busca a quienes te permitan "estar mal". Mucho descanso, algo d disfrute y una pizca de diversión. Confía en tus recursos para salir adelante, el pensamiento positivo te transforma siempre en tu propio entrenador. Acepta lo irreversible de la pérdida. Elaborar un duelo no es olvidar, es entender con el corazón en la mano que el amor no se acaba con la muerte. Hacer el duelo significa aprender a vivir de nuevo, de otra forma. Céntrate en la vida y en los vivos. Busca las puertas abiertas. Cuando tengas buena parte del camino ya recorrido háblales a otros de tu experiencia.

Efectos Secundarios, película

“La verdad es que no importa si te has muerto una o dos veces, o ninguna; siempre estás empezando de nuevo. En el fondo no hay nada que hacer, siempre tendrás 18, porque eres joven solo una vez, pero inmaduro para siempre. No hay instrucciones para cumplir 30, pero si las hubiera, serían estas: ‘Haz una lista de todo lo que no te gusta de ti y luego tírala, eres el que eres; y después de todo no es tan malo como te imaginas un domingo de cruda. Tira el equipaje de sobra, el viaje es largo y cargar no te deja mirar hacia delante; y además te jode la espalda. No sigas modas, en 10 años te vas a morir de vergüenza de haberte puesto eso de todas maneras’. ‘Besa a tantos como puedas, deja que te rompan el corazón. Enamórate, date en la madre y vuelve a levantarte. Quizá hay un amor verdadero, quizá no, pero mientras lo encuentras lo bailado ni quien te lo quita. Come frutas y verduras; neta, vete acostumbrando a que no vas a poder comer garnachas toda la vida. Equivócate, cambia, intenta, falla, reinvéntate, manda todo al carajo y empieza de nuevo cada vez que sea necesario. De veras, no pasa nada, sobretodo si no haces nada. Prueba otros sabores de helado, otras cervezas, otras pastas de dientes’. ‘Arranca el coche un día y no pares hasta que se acabe la gasolina. Empieza un grupo de rock ¿por qué no?, toma clases de baile, aprende italiano, perdona, usa una bicicleta, olvida, deja ir, decide quien es imprescindible. Mientras más grande eres, más difícil es hacer amigos de verdad, y más necesitas quien sepa quien eres sin que tengas que explicárselo; esos son los amigos, cuídalos y mantenlos cerca. Aprende que no vas a aprender nada, pero no hay examen final en esta escuela, ni calificaciones, ni graduación, ni reunión de ex alumnos, ¡Gracias a Dios!. Felices 30 viejo. Bienvenido al resto de tu vida’.”

Tiempo

Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo? Que uno tiene que buscarlo y dárselo... Que nadie establece normas, salvo la vida... Que la vida sin ciertas normas pierde formas... Que la forma no se pierde con abrirnos... Que abrirnos no es amar indiscriminadamente... Que no está prohibido amar... Que también se puede odiar... Que la agresión porque sí, hiere mucho... Que las heridas se cierran... Que las puertas no deben cerrarse... Que la mayor puerta es el afecto... Que los afectos, nos definen... Que definirse no es remar contra la corriente... Que no cuanto más fuerte se hace el trazo, más se dibuja... Que negar palabras, es abrir distancias... Que encontrarse es muy hermoso... Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida... Que la vida parte del sexo... Que el por qué de los niños, tiene su por qué... Que querer saber de alguien, no es sólo curiosidad... Que saber todo de todos, es curiosidad malsana... Que nunca está de más agradecer... Que autodeterminación no es hacer las cosas solo... Que nadie quiere estar solo... Que para no estar solo hay que dar... Que para dar, debemos recibir antes... Que para que nos den también hay que saber pedir... Que saber pedir no es regalarse... Que regalarse en definitiva no es quererse... Que para que nos quieran debemos demostrar qué somos... Que para que alguien sea, hay que ayudarlo... Que ayudar es poder alentar y apoyar... Que adular no es apoyar... Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara... Que las cosas cara a cara son honestas... Que nadie es honesto porque no robe... Que cuando no hay placer en las cosas no se está viviendo... Que para sentir la vida hay que olvidarse que existe la muerte... Que se puede estar muerto en vida.. Que se siente con el cuerpo y la mente... Que con los oídos se escucha... Que cuesta ser sensible y no herirse... Que herirse no es desangrarse... Que para no ser heridos levantamos muros... Que sería mejor construir puentes... Que sobre ellos se van a la otra orilla y nadie vuelve... Que volver no implica retroceder... Que retroceder también puede ser avanzar... Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol... Cómo hacerte saber que nadie establece normas, salvo la vida? MARIO BENEDETTI

Algo parecido...

Todas las parcelas de mi vida tienen algo tuyo y eso en verdad no es nada extraordinario vos lo sabés tan objetivamente como yo sin embargo hay algo que quisiera aclararte cuando digo todas las parcelas no me refiero sólo a esto de ahora a esto de esperarte y aleluya encontrarte y carajo perderte y volver a encontrar y ojalá nada más no me refiero sólo a que de pronto digas voy a llorar y yo con un discreto nudo en la garganta bueno llorá y que un lindo aguacero invisible nos ampare y quizá por eso salga enseguida el sol ni me refiero sólo a que día tras día aumente el stock de nuestras pequeñas y decisivas complicidades o que yo pueda o creerme que puedo convertir mis reveses en victorias o me hagas el tierno regalo de tu más reciente historiala cosa es muchisimo más grave cuando digo todas la parcelas quiero decir que además de ese dulce cataclismo que yo llamo soledady vos sabés en cambio extraer de ese páramo mi germen de alegría y regalarlo mirándolo quiero decir que estás sucumbiendo mi juventud ese cántaro que nadie tomó nunca en sus manos esa sombra que nadie arrimó a su sombra y vos en cambio sabés estremecerla hasta que empiecen a caer las hojas secas y quede la armazón de mi verdad sin proezas como ves es más grave muchísimo más grave porque con éstas o con otras palabras quiero decir que no sos tan sólo la querida muchacha que sos sino también las espléndidas o cautelosas mujeres que quise o quiero porque gracias a vos he descubierto (dirás ya era hora y con razón) que el amor es una bahía linda y generosa que se ilumina y se oscurece según venga la vida una bahía donde los barcos llegan y se van llegan con pájaros y augurios y se van con sirenas y nubarrones una bahía linda y generosa donde los barcos llegan y se van pero vos por favor no te vayas. Benedetti